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Mikronährstoffe

warum bin ich so müde Müdigkeit

Warum bin ich so müde? Was hilft gegen Müdigkeit?

Warum bin ich so müde? Das fragen sich viele, die trotz gesunder Ernährung ständig von Müdigkeit geplant sind. Warum das so ist und wie man dem entgegensteuern kann, erfährst du in diesem Beitrag…

Fett macht fit

Braucht ein Sportler Kohlenhydrate? Low carb Ernährung im Sport

{Werbung in Zusammenarbeit mit Pure Encapsulations®} „Als Sportler braucht man Kohlenhydrate. Ohne Nudeln am Tag vor dem Wettkampf, der Wanderung oder dem Spiel, bin ich nicht leistungsfähig. Wenn ich die Kohlenhydrate reduziere, nehme ich ungewollt ab und verliere Muskeln.“ Diese und noch viele andere Argumente hört und liest man nach wie […]

Kochmodus schliessen