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gesundheit

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Ayurveda im Überblick| Detox Kur im Ayurveda Resort Sonnhof

Seit längerem plagt mich trotz gesunder, ausgewogener Ernährung ein Reizdarm. Empfehlungen sowie gelesene Studien, Bücher und Artikel zeigten eigentliche alle in eine Richtung: Entschleunigung, Achtsamkeit, Stress-Managment und Detox aller Art. Es war also der Stress, der mich krank machte. Auf der Suche nach Ärzten und Einrichtungen mit diesen Schwerpunkten, kam mir immer wieder der Begriff Ayurveda unter…

Stubaital Wilde Wasser Weg Grawa Wasserfall - 1

Wilde Wasser Wanderung im Stubaital | Grawa Wasserfall

Ein heißer, sonniger Tag stand an, weshalb ich natürlich etwas in der Natur unternehmen wollte. Sean, als Warmblütler, hat da oft seine Mühen. Ich suchte daher nach einer Wanderung, bei der auch er seinen Spaß hat, und nicht am Hitzetot sterben muss. Immer wieder hörte ich vom Grawa Wasserfall und fand […]

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