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Kochworkshop: Ayurveda Ernährung leicht gemacht | Innsbruck

Kochworkshop: Ayurveda Ernährung leicht gemacht | Innsbruck

Beim diesem Ayurveda Kochworkshop in Innsbruck mit der ausgebildeten Ayurveda Köchin Christina lernst du die Theorie und Praxis der vollwertigen ayurvedischen Ernährungsweise hautnah kennen und schmecken. Diese besondere Küche beruht auf der uralten indischen Heilkunst und stärkt deinen Körper und Geist, gibt dir Energie, Frische und Ausgeglichenheit und führt zu […]

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Ayurveda im Überblick| Detox Kur im Ayurveda Resort Sonnhof

Seit längerem plagt mich trotz gesunder, ausgewogener Ernährung ein Reizdarm. Empfehlungen sowie gelesene Studien, Bücher und Artikel zeigten eigentliche alle in eine Richtung: Entschleunigung, Achtsamkeit, Stress-Managment und Detox aller Art. Es war also der Stress, der mich krank machte. Auf der Suche nach Ärzten und Einrichtungen mit diesen Schwerpunkten, kam mir immer wieder der Begriff Ayurveda unter…

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