Beschreibung
Man möchte es nicht glauben, doch bereits im März 2017 startete mein großes Projekt: mein erstes Kochbuch. Als mich der Löwenzahn Verlag anrief und mich fragte, ob ich nicht ein Kochbuch mit ihnen machen möchte, gab es für mich eigentlich keine Zweifel. Ein Traum wurde wahr. Damals wusste ich zwar bei bestem Willen nicht, welch ein Aufwand so ein Kochbuch mit 50 Rezepten ist. Ich würde diese Entscheidung aber auf jeden Fall wieder so treffen. Natürlich hoffe ich sehr, dass euch mein Kochbuch „Gesunde Wohlfühlküche – Kochen mit der Kraft der Kräuter & Gewürze“ gefällt. Mein 2. Kochbuch ist bereits in Arbeit und erscheint im Frühjahr 2021.
Du kannst mittlerweile auch mein 2. Kochbuch „Die schnelle low carb Küche für jeden Tag“ vorbestellen.
Gesunder Genuss ohne Reue
Dieses Kochbuch bringt Schwung in die moderne Ernährungsweise und zeigt uns mit ihren leicht umsetzbaren Rezepten, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren. Und das ganz ohne Verzicht! In diesem Kochbuch findest du 50 einfache, schnell, sättigende und natürlich schmackhafte Rezepte, die garantiert gelingen. Alle Rezepte spiegeln meine Ernährungsphilosophie wieder, sie sind also clean, low carb, glutenfrei und zuckerfrei. Neben den Rezepten findest du auch zahlreiche Informationen zu dieser Ernährungsweise in der Einleitung. Zudem stelle ich dir bei jedem Rezept ein besonderes Kraut oder Gewürz vor. Aromatischen Kräuter und Gewürze bieten neben einer köstlichen Geschmacksvielfalt auch die unterschiedlichsten positiven Effekte: Als Kraftspender, Immunstärker, Abnehmhilfe oder Seelentröster sind sie unschlagbar und dabei auch noch ganz natürlich.
Probiere den süßen Hirse-Porridge mit Kürbis, das Brennnessel-Spinat-Gratin oder die Lavendel-Zitronen-Tarte. All das schmeckt nicht nur himmlisch und bringt frische Power für den Körper.
Ich bin überzeugt: Essen kann so viel mehr als satt machen!
Mein 1. Kochbuch im Überblick
- Gesundes Essen, das wirkt und Spaß macht: entschlacken, beruhigen, abnehmen, stärken und vieles mehr
- 50 einfache, schnelle und schmackhafte Rezepte für die ganze Familie
- Die Kraft der Kräuter & Gewürze nutzen: 50 Rezepte mit natürlichen Energiespendern
- Tradition trifft Innovation: Naturheilkunde in Verbindung mit glutenfrei, low carb und Clean Eating
- perfekt für ein warmes Frühstück, einen gesunden Mittagssnack oder ein leichtes Abendessen
- Infoguide zu den wohltuenden Inhaltsstoffen heimischer Wildkräuter
- Traumhafte Fotografien von Nadja Hudovernik
Birgit Filzer (Verifizierter Besitzer) –
Liebe Lisa, deine beiden Bücher sind sehr zu empfehlen, die Gerichte einfach und super lecker!!! Wie ich dir ja schon oft geschrieben habe, gerade für mich mit Histamindiät genial! Liebe Grüße!
Simone (Verifizierter Besitzer) –
Liebe Lisa, ich habe beide Bücher und find sie sind echt super gelungen 🙂 ich probiere vieles aus 😃 die Beschreibungen helfen einem sehr gut weiter wenn man sich nicht so gut auskennt 😃 ich freue mich auf weitere Kochbücher 🥰 liebe grüsse simone
Katrin –
Liebe Lisa 🙂 Ich habe schon sehr viele Rezepte aus deinem Buch nachgekocht und alle haben mir super geschmeckt. 🤤 Die Infos zu den Kräutern und zur Ernährungsweise finde ich sehr interessant und konnte dadurch sehr viel dazu lernen.
Sehr empfehlenswert 👏
Lisa –
Liebe Katrin,
das freut mich wirklich sooo zu hören!!! Schön, dass du auch die Tipps zu Kräutern & Gewürzen schätzt. Danke für dein Feedback und weiterhin viel Freude mit dem Buch.
Liebe Grüße,
Lisa
Bettina (Verifizierter Besitzer) –
Wunderschönes Buch mit schmackhaften und gesunden Rezepten, die gut und einfach nachzukochen sind und echt jedem schmecken. Danke Lisa für das Herzblut, dass du in deine Arbeit steckst.
Lisa –
Liebe Bettina,
freut mich riesig zu hören!! Danke für dein Feedback.
Liebe Grüße,
Lisa
Birgit (Verifizierter Besitzer) –
Liebe Lisa, deine Gerichte sind superlecker und sehr einfach nachzukochen! Freue mich schon auf das Blitz-Risotto…Viele liebe Grüße! Birgit…Fotos folgen😘
Lisa –
Liebe Birgit,
das freut mich so zu hören 🤩 Danke für dein Feedback! Ich bin schon auf deine Fotos gespannt.
Liebe Grüße,
Lisa
Helmut –
Ich habe das Kochbuch bei einem Koch-Workshop bekommen.
Die Rezepte sind einfach und auch ohne fundierte Kochkenntnisse nach zu kochen.
Ich kann das Buch auch als Geschenk nur wärmstens weiterempfehlen.
Lisa –
Liebe Helmut,
das freut mich sehr zu hören. Vielen Dank fürs Feedback.
Liebe Grüße,
Lisa