Kochbuch Bundle: „Die schnell low carb Küche für jeden Tag“ + „Gesunde Wohlfühlküche“

Beschreibung

Gesund kochen kann super einfach sein, schnell gehen und der ganze Familie schmecken – wenn man’s richtig macht. Mit meinem 1. Kochbuch „Gesunde Wohlfühlküche“ und meinem 2. Kochbuch „Die schnelle low carb Küche für jeden Tag – clean, zuckerfrei, glutenfrei“ möchte ich mit insgesamt 115 einfachen, schnellen und unkomplizierten Rezepten zeigen, dass es ohne Einschränkungen möglich ist, für die ganze Familie gesund zu kochen. Dabei bleibe ich meiner low-carb-high-fat Ernährungsphilosophie treu. Natürlich sind alle Rezepte clean, zuckerfrei und glutenfrei. Doch das Wichtigste: Mit diesen Rezepten wirst du erkennen, dass du weder hungern noch geschmacklos essen musst, um dich gesund zu ernähren.

Schaue dir auch mein Lesezeichen an, dieses kannst du für dich dazu bestellen. Es ist auch ein tolles Geschenk für alle Foodies die gerne kochen und / oder essen.

Mein 1. Kochbuch „Gesunde Wohlfühlküche“

Dieses Kochbuch bringt Schwung in die moderne Ernährungsweise und zeigt uns mit ihren leicht umsetzbaren Rezepten, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren. Und das ganz ohne Verzicht! In diesem Kochbuch findest du 50 einfache, schnell, sättigende und natürlich schmackhafte Rezepte, die garantiert gelingen. Alle Rezepte spiegeln meine Ernährungsphilosophie wieder, sie sind also clean, low carb, glutenfrei und zuckerfrei. Neben den Rezepten findest du auch zahlreiche Informationen zu dieser Ernährungsweise in der Einleitung. Zudem stelle ich dir bei jedem Rezept ein besonderes Kraut oder Gewürz vor. Aromatischen Kräuter und Gewürze bieten neben einer köstlichen Geschmacksvielfalt auch die unterschiedlichsten positiven Effekte: Als Kraftspender, Immunstärker, Abnehmhilfe oder Seelentröster sind sie unschlagbar und dabei auch noch ganz natürlich.

Mein 1. Kochbuch im Überblick

• Gesundes Essen, das wirkt und Spaß macht: entschlacken, beruhigen, abnehmen, stärken und vieles mehr
• 50 einfache, schnelle und schmackhafte Rezepte für die ganze Familie
  • Frühstück, Suppen, Vegane Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen, Fleisch & Fisch Hauptspeisen, Nachspeisen
• Die Kraft der Kräuter & Gewürze nutzen: 50 Rezepte mit natürlichen Energiespendern
• Tradition trifft Innovation: Naturheilkunde in Verbindung mit glutenfrei, low carb und Clean Eating
• perfekt für ein warmes Frühstück, einen gesunden Mittagssnack oder ein leichtes Abendessen
• Infoguide zu den wohltuenden Inhaltsstoffen heimischer Wildkräuter
• Traumhafte Fotografien von Nadja Hudovernik

Mein 2. Kochbuch „Die schnell low carb Küche für jeden Tag“

Im August 2018 erschien mein 1. Kochbuch „Gesunde Wohlfühlküche“. Bereits nach der Veröffentlichung startete ich damit, an meinem 2. Kochbuch zu arbeiten, dass ich dieses mal auch selbst fotografiert habe. In meinem 2. Kochbuch „Die schnelle low carb Küche für jeden Tag“ gehe ich auf Wünsche meiner Kunden und Follower ein und stelle 65 schnelle und einfache Rezepte vor, bei denen ich zum größten Teil zu regionalen Zutaten greife. Zudem findest du bei jedem Rezept einen Meal-Prep-Tipp, der dir helfen soll, das jeweilige Gericht richtig vorzubereiten und zu lagern. Der Fokus liegt also auf einer gesunden Familienküche, die jeder im Alltag integrieren kann und auch der ganzen Familie schmeckt.

In der Einleitung des Buches findest du zudem einen verständlichen Überblick über die low carb Ernährungsweise. Ich erkläre auch, was clean eating bedeutet und wie du der Zuckerfalle im Alltag entfliehen kannst. Zudem findest du in meinem 2. Kochbuch eine Liste mit den low carb Must-Haves samt Erklärung der Lebensmittel (Verwendung, Lagerung, Einkauf, etc.).

Mein 2. Kochbuch im Überblick

• 65 schnelle & einfache Rezepte für die ganze Familie
  • Frühstück, Suppen, Vegane Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen, Fleisch & Fisch Hauptspeisen, Nachspeisen, Snacks & Getränke
• Low carb, clean, zuckerfrei & glutenfrei
• Meal-Prep-Tipp bei jedem Rezept
• Authentische und ästhetische Fotografien (von mir!)
• Verständliche Erklärung der Ernährungsphilosophie als Einleitung
• Liste mit low carb Must-Have Lebensmittel für deinen Vorratsschrank
• Sowohl für Singles als auch Familien
• Mehr Wohlbefinden ohne Verzicht
• Veröffentlicht vom Tyrolia Verlag