Kochbuch

Mein 1. Kochbuch ist da!

Kochbuch Lisa Hauser

Man möchte es nicht glauben, doch bereits im März 2017 startet mein großes Projekt: mein erstes Kochbuch. Als mich der Löwenzahn Verlag anrief und mich fragte, ob ich nicht ein Kochbuch mit ihnen machen möchte, gab es für mich eigentlich keine Zweifel... Ein Traum wurde wahr. Damals wusste ich zwar bei bestem Willen nicht, welch ein Aufwand so ein Kochbuch mit 50 Rezepten ist, ich würde diese Entscheidung aber auf jeden Fall wieder so treffen. Natürlich hoffe ich sehr, dass euch mein Kochbuch "Gesunde Wohlfühlküche - Kochen mit der Kraft der Kräuter & Gewürze" gefällt und ich noch mehr Kochbücher schreiben kann. Ganz besonderen Dank gilt meiner hochtalentierten Fotografin Nadja Hudovernik, die jedes der 50 Gerichte unglaublich geschmackvoll abgelichtet hat und mir dabei mit ganz viel Geduld sehr viel über die Food Photography beigebracht hat. Mein Ziel ist es dennoch, das nächste Kochbuch selbst zu fotografieren. 

Das Buch ist seit 20. August in der Buchhandlung im deutschsprachigen Raum erhältlich. Ebenso kannst du es auf Amazon bestellen. Die 160 Seiten sind fest gebunden und kosten € 19,90. Das Buch ist auch als Kindle Edition erhältlich. 

Gerne kannst du das Buch bereits jetzt bei mir inklusive persönlicher Widmung bestellen. Ansonsten bekommst du mein Kochbuch natürlich bei jedem meiner Kochworkshops oder bei einem Ernährungstraining mit persönlicher Widmung.

Genießen und der Gesundheit etwas Gutes tun!

Heimische Wildkräuter und Gewürze beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von Gerichten, sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Und genau deshalb sind sie die Hauptdarsteller der 50 köstlichen Rezepte in diesem Buch! Der bewusste Einsatz von Kräutern und Gewürzen sorgt für eine Extraportion an gesunder Energie – aber damit nicht genug: alle Rezepte sind Low-Carb, clean und glutenfrei und damit am aktuellsten Stand der Ernährungstrends!

NICHT NUR ZUM DRÜBERSTREUEN!

Lisa Hauser bringt Schwung in die moderne Ernährungsweise und zeigt uns mit ihren leicht umsetzbaren Rezepten, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren – und das ganz ohne Verzicht!Aromatischen Kräuter und Gewürze bieten neben einer köstlichen Geschmacksvielfalt auch die unterschiedlichsten positiven Effekte: Als Kraftspender, Immunstärker, Abnehmhilfe oder Seelentröster sind sie unschlagbar und dabei auch noch ganz natürlich. Probieren Sie den süßen Hirse-Porridge mit Kürbis, das Brennnessel-Spinat-Gratin oder die Lavendel-Zitronen-Tarte – all das schmeckt nicht nur himmlisch und bringt frische Power für den Körper, die Rezepte sind schnell zubereitet und somit perfekt für den oft stressigen Alltag. Die Autorin ist überzeugt: Essen kann so viel mehr als satt machen!​

  • die Kraft der Kräuter & Gewürze nutzen: 50 Rezepte mit natürlichen Energiespendern
  • Gesundes Essen, das wirkt und Spaß macht: entschlacken, beruhigen, abnehmen, stärken und vieles mehr
  • Tradition trifft Innovation: Naturheilkunde in Verbindung mit glutenfrei, Low-Carb und Clean Eating
  • perfekt für ein warmes Frühstück, einen gesunden Mittagssnack oder ein leichtes Abendessen
  • kleiner Infoguide zu den wohltuenden Inhaltsstoffen heimischer Wildkräuter
  • traumhafte Fotografien von Nadja Hudovernik
Kochmodus schliessen