Bei Fragen zu den Kochworkshops und Vorträgen, kannst du dich gerne per Email an mich wenden.
September 2019
Vortrag: Fit & schlank mit Low carb high fat
Die low-carb Ernährung ist weder eine Diät noch ein Trend, sie ist eine Einstellung – ein Lebensstil, bei dem man nicht hungert oder Kalorien reduziert. Jojo-Effekt, Heißhungerattaken oder Stress für Körper & Geist finden bei low carb keinen Platz. Daher ist diese Ernährungsweise dauerhaft ohne Probleme umsetzbar. Auch für Familien…
Mehr dazu »Kochworkshop: Meal Prep – gesund vorkochen
Meal Prep bedeutet übersetzt Speisen-Vorbereitung. In diesem Kochworkshop in Innsbruck erlebst du durch „learning by doing“, welche gesunden low carb Speisen sich am besten vorbereiten lassen um im Laufe der nächsten Tage entweder zu Hause, im Büro oder auf der Uni gegessen zu werden. Ob kalt oder warm genossen, die gewählten…
Mehr dazu »Oktober 2019
Vortrag: Zuckerfrei & Clean leben leicht gemacht
Clean Eating – Ein Trend aus den USA, den unsere Großmütter bereits kannten. Es ist eine Ernährungsweise, eine Lebenseinstellung, bei der man bewusst auf Fertigprodukte, Weißmehl, künstliche Zusätze und ZUCKER verzichtet, fernab von Diäten und Zwängen. Diese schmackhafte Ernährungsweise ist natürlich auch für Familien mit Kindern geeignet. Erfahre bei meinem Vortrag…
Mehr dazu »Kochworkshop: Low carb Frühstück | Fokus Meal Prep
„Frühstücke wie ein König,…“ hieß es früher schon. Ein ausgewogenes, zuckerfreies und glutenfreies Frühstück mit reichlich Ballasstoffen und guten Fetten, liefert dir die nötige Energie für einen erfolgreichen Tag, fördert die Verdauung, hält lange satt und verhindert Heißhunger-Attacken sowie Darmprobleme. Bei diesem Kochworkshop konzentrieren wir uns auf low carb Frühstücksgerichte,…
Mehr dazu »Kochkurs mit Mariam: arabisch-türkische Köstlichkeiten | orientalisch genießen
Unsere kulinarische Reise nimmt dich mit in die Genusswelt des Orients. Verpackt in abwechslungsreichen Gerichten aus der arabisch-türkischen Küche zeigt dir Mariam bei diesem Kochkurs, wie du verschiedene orientalische Köstlichkeiten ganz einfach und authentisch zubereiten kannst. Überrasche gemeinsam mit Miriam deinen Gaumen, und entdecke die Vielfalt der atemberaubenden Gewürze, Getränke und Speisen dieser Länder!
Mehr dazu »_________________________________________
Gerne gestalte ich einen individuellen Gutschein deiner Wahl. Schicke mir einfach eine Anfrage an lisa@kochmitherz.com.
