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Low carb Italian Food {glutenfrei}

24. November | 16:00 - 20:00 | Oberndorf 110€

Low carb Salami Pizza

Wir Österreicher lieben ja die italienische Küche. Egal ob Pizza, Pasta, Gnocchi, Risotto oder Tiramisu – man kann kaum widerstehen. Leider sind diese italienischen Klassiker aber alles andere als gesund und ausgewogen. Sie enthalten SEHR VIELE Kohlenhydrate. Die meisten fühlen sich nach dem Essen solcher Speisen müde, aufgebläht und „zu voll“. Danach passiert mit diesem Überschuss an Kohlenhydraten leider genau das, was keiner will: sie werden zu Fett umgewandelt und landen auf der Hüfte.

Was also, wenn wir alle diese italienischen Leckereien auch als glutenfreie, low carb Variante machen könnten? Plötzlich fühlt man sich nach dem Essen fit und munter und hat keine Magenschmerzen. Zudem wird der Stoffwechsel angeregt und die wenigen enthaltenen GUTEN Kohlenhydrate werden ohne Probleme verbrannt.

Bei dem Kochworkshop „Low carb Italian Food“ zaubern wir also gemeinsam eine Vielzahl an glutenfreien, low carb Speisen aus der italienischen Küche. So dürfen zb. low carb Gnocchi, low carb Pasta, low carb Risotto, low carb Pizza oder low carb Tiramisu nicht fehlen.

Low carb Salami Pizza

 

Warum überhaupt eine low carb Ernährung?

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung setzt die Basis für unser Wohlbefinden, unsere Fitness, einen guten Schlaf und gesunden Darm, sowie schöne Haut, Haar & Nägel. Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung, dementsprechend gibt es auch immer mehr Trends und Diäten die schnelle Resultate versprechen, jedoch nicht langfristig und ausgewogen sind. Ich verstehe, dass es sehr schwierig ist den Durchblick im Ernährungs-Dschungel zu bewahren, kann dir aber einen universellen Rat geben, der für jeden passt: Versuche wieder mehr auf deinen Körper zu hören und darauf zu achten, was ihm gut tut, und was nicht!

Die low-carb Ernährung ist weder eine Diät noch ein Trend, sie ist eine Einstellung – ein Lebensstil, bei dem man weder hungert noch Kalorien reduziert. Daher entsteht kein Jojo-Effekt, ebenso ist diese Ernährungsweise dauerhaft ohne Probleme umsetzbar. Auch für Familien mit Kindern ist es kein Problem sich (moderat) low-carb zu ernähren. Mehr zur low carb Ernährungsweise kannst du HIER nachlesen.

 

Details im Überblick:

  • DATUM: 24. November 2018
  • UHRZEIT: 16.00 – ca. 20.00 Uhr
  • PREIS: 110,00 €
  • ORT: Oberndorf in Tirol | Tischlerei Stefan Hofer
  • PLÄTZE: Maximal 12

Details

Datum:
24. November
Zeit:
16:00 - 20:00
Eintritt:
110€
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Lisa von Koch mit Herz
Telefon:
+4367688690722
E-Mail:
info@kochmitherz.com
Website:
www.kochmitherz.com

Veranstaltungsort

Oberndorf in Tirol
Bahnhofstraße 18
Oberndorf, Tirol 6372 Österreich
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Tickets

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