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Low carb Frühstück & Brunch {glutenfrei}

24. November | 10:00 - 14:00 | Oberndorf 110€

Low carb Topfen Quinoa Auflauf

„Frühstücke wie ein König,…“ hieß es früher schon. Ein ausgewogenes, zuckerfreies und glutenfreies Frühstück liefert uns die nötige Energie für den Tag, verhindert Heißhunger-Attacken, Darmprobleme, hält uns lange satt und auf Dauer gesund und schlank.

Doch was essen, wenn Brot, Marmelade, Müsli, Nutella & Co wegfallen?

Ich zeige dir im Kochworkshop low carb Frühstück & Brunch die unglaublich Vielfalt von glutenfreien, zuckerfreien Frühstücksgerichten: Wir backen Brote, Knusper Müslis, zaubern leckere Marmeladen, süße & pikante Aufstriche, Porridge, Waffeln, kreative Eierspeisen, Sandwiches und vieles mehr.

Kochworkshop low carb Frühstück

WARUM ÜBERHAUPT LOW CARB ZUM FRÜHSTÜCK?

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung setzt die Basis für unser Wohlbefinden, unsere Fitness, einen guten Schlaf und gesunden Darm, sowie schöne Haut, Haar & Nägel. Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung, dementsprechend gibt es auch immer mehr Trends und Diäten die schnelle Resultate versprechen, jedoch nicht langfristig und ausgewogen sind. Ich verstehe, dass es sehr schwierig ist den Durchblick im Ernährungs-Dschungel zu bewahren, kann dir aber einen universellen Rat geben, der für jeden passt: Versuche wieder mehr auf deinen Körper zu hören und darauf zu achten, was ihm gut tut, und was nicht!

Die low-carb Ernährung ist weder eine Diät noch ein Trend, sie ist eine Einstellung – ein Lebensstil, bei dem man weder hungert noch Kalorien reduziert. Daher entsteht kein Jojo-Effekt, ebenso ist diese Ernährungsweise dauerhaft ohne Probleme umsetzbar. Auch für Familien mit Kindern ist es kein Problem sich (moderat) low-carb zu ernähren. Mehr zur low carb Ernährungsweise kannst du HIER nachlesen.

 

DETAILS IM ÜBERBLICK:

  • DATUM: 24. November 2018
  • UHRZEIT: 10.00 – ca. 14.00 Uhr
  • PREIS: 110,00 €
  • ORT: Oberndorf in Tirol
  • PLÄTZE: Maximal 12

Details

Datum:
24. November
Zeit:
10:00 - 14:00
Eintritt:
110€
Veranstaltungskategorien:
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Veranstalter

Lisa von Koch mit Herz
Telefon:
+4367688690722
E-Mail:
info@kochmitherz.com
Website:
www.kochmitherz.com

Veranstaltungsort

Oberndorf in Tirol
Bahnhofstraße 18
Oberndorf, Tirol 6372 Österreich
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Tickets

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