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Lifestyle Beiträge

Naturkosmetik

Naturkosmetik – natürlich schön

Es freut mich sehr, im Frühjahr 2019 zum ersten Mal einen Naturkosmetik Workshop anbieten zu können. Christina ist Expertin auf diesem Gebiet und eignete sich während ihrer Ausbildung in der Apotheke sehr viel theoretisches und praktische Wissen im Feld der Naturkosmetik an. Bei ihrem Workshop im Seminarhaus Zeit & Raum […]

Low carb Brot

Mein Low carb Fit-Korn-Brot in jedem Baguette von MPREIS

UPDATE am 19. Jänner 2019 Das Fit-Korn-Brot gibt es mittlerweile nicht nur in allen Baguette Filialen sondern auch in Südtirol bei MITALIA und in Salzburg direkt im MPREIS. Ebenfalls neu ist der geplante Test-Verkauf meiner low carb Karotten Muffins bei Baguette. Dieser startet in den nächsten Wochen. Auch hier sind […]

Säure Basen Haushalt

Übersäuert? Tipps für einen Säure-Basen-Haushalt in Balance

In den letzten Wochen und Monaten musste ich auf die harte Tour lernen, wie wichtig der Säure-Basen-Haushalt im Körper ist. Ist man nämlich übersäuert, kann das eine Reihe von negativen Auswirkungen im Körper (& Geist) haben. Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Pure Encapsulations® Was bedeutet Übersäuerung? Unser Körper kann […]

gesunder Darm

Lebensmittel für einen gesunden Darm

Wer kennt es nicht: Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall. In manchen Lebensphasen sträubt sich der Darm, aus unterschiedlichen Gründen. Folglich fühlt man sich unwohl, aufgebläht, man nimmt zu, ist antriebslos und dadurch natürlich auch schlecht gelaunt. Ein Teufelskreis, dessen Ursache meist im Darm angesiedelt ist. Dieser Beitrag entstand in Kooperation […]

© Olympiaregion Seefeld | Andre Schönherr

Kurzurlaub in Tirol | Wintersport in Leutasch bei Seefeld

In meiner Kindheit nutzten wir als Familie jede freie Minute für Sport in der Natur, weshalb ich das Tiroler Unterland (wo ich her bin) bereits sehr gut kenne.

Martini Tradition

Martini Tradition | Warum man am 11.11. Gans isst

Martini ist im Kirchenjahr das Fest des heiligen Martins von Tour und wird am 11. November gefeiert. Dieses Datum ist von der Grablegung des Bischofs Martin von Tours an diesem Tag im Jahr 397 abgeleitet. Der Martinstag ist in Mitteleuropa von zahlreichen Bräuchen geprägt, darunter das Martinigans-essen, der Martiniumzug und das Martinisingen. Ursprung des Martini […]

Koch mit Herz Jobs

Jobausschreibung: Foodie gesucht!

Liebe Foodies, schon seit mittlerweile drei Jahren betreibe ich als One-woman-show mein Unternehmen Koch mit Herz. Meine Arbeit teilt sich in viele Bereiche auf: Kochschule – ich biete Kochworkshops (Kombi aus Theorie & Praxis) zu unterschiedlichen Themen an. Auch Firmen buchen Kochkurse als Teambuilding oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Low carb Schulung– ich coache […]

Fett macht fit

Braucht ein Sportler Kohlenhydrate? Low carb Ernährung im Sport

{Werbung in Zusammenarbeit mit Pure Encapsulations®} „Als Sportler braucht man Kohlenhydrate. Ohne Nudeln am Tag vor dem Wettkampf, der Wanderung oder dem Spiel, bin ich nicht leistungsfähig. Wenn ich die Kohlenhydrate reduziere, nehme ich ungewollt ab und verliere Muskeln.“ Diese und noch viele andere Argumente hört und liest man nach wie […]

Meeresfrüchte

Garnelen – Scampi – Langusten: Was ist der Unterschied?

Die Unterschiede sind so gering, dass es schwerfällt, die edlen Schalentiere auseinanderzuhalten. Sean und ich lieben alles, was aus dem Wasser kommt, ganz besonders aber Krustentiere und Meeresfrüchte. Da in Österreich & Deutschland kaum Krustentiere leben essen wir lieber welche, wenn wir an einer Küste Urlaub (zum Beispiel auf der versteckten Insel Vis […]

Golden Cost Costa Rica

10 Tage Rundreise in Costa Rica abseits der Touristenpfade

Unter einer klassischen Hochzeitsreise stellen sich die meisten wohl vor, 2-3 Wochen in einem romantischen All-Inclusive Resort zu verbringen und dort gemeinsam zu schlemmen, zu trinken und in der Sonne zu faulenzen. Klingt zwar super, für Sean und mich wäre das aber nach 3-4 Tagen zu langweilig – für unsere […]

Kochmodus schliessen